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Massage Tui Na

Mal de tête, mal de dos, fatigue, stress, insomnies. Comment enrayer les petits maux du quotidien pour tenir toute l’année ? Le Tui Na peut être la solution pour rééquilibrer votre énergie.

Qu’est-ce que le massage Tui Na ?

Ce massage est utilisé à des fins préventives et thérapeutiques pour de multiples applications, y compris le bien-être et la relaxation. Le massage Tui Na est l’une des branches de la médecine chinoise conçue de techniques anti-stress, d’harmonisation et de revitalisation. C’est un massage complet et dynamique de l’ensemble du corps. C’est en quelque sorte un art du toucher où il est fait révérence à la nature de chacun par un enchaînement de différentes techniques énergétiques pour stimuler la circulation du flux vital. La cliente peut garder un vêtement léger ou bien en les retirer (massage à l’huile) pour la séance.

Il diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose. En effet, le Tui Na se classe dans la catégorie des massages plutôt dynamiques. Quand ce courant circule sans obstacle, il entraîne un bien-être général.

Les techniques de massage Tui Na

Le massage Tui Na se compose de plusieurs techniques particulières. Voici les principales.

  • L’enroulement pour traiter les tissus mous et les lésions articulaires et musculaires.
  • La digipuncture (ou acupression) qui procède par stimulation des points d’acupuncture pour traiter les maladies internes.
  • La méthode Nei Gung prônant la pratique d’exercices énergétiques et de techniques de massage visant à revitaliser l’organisme.
  • Les manipulations s’appliquant au système musculosquelettique pour traiter les troubles articulaires et les douleurs nerveuses.
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Les bienfaits du Massage Tui Na

Les champs d’application du massage Tui Na sont multiples. Il est utilisé à des fins préventives et thérapeutiques autant chez les adultes que chez les enfants. Des études ont mis en avant certains bienfaits de ce massage.

  • redynamiser l’ensemble du corps et stimuler les défenses immunitaires de l’organisme
  • soulager des maux courants tels que la migraine, la constipation ou le rhume
  • soulager les affections musculosquelettiques comme les douleurs articulaires ou les lésions musculaires
  • aider les personnes à lutter contre les états d’anxiété et le stress
  • relaxer l’ensemble du corps en tant que massage de détente

Le massage Tui Na est également recommandé en pédiatrie car il est jugé moins traumatisant que l’acupuncture pour les enfants.

Déroulé d’une séance

Une séance de Tui Na dure généralement 1h15. Vous êtes en position allongée en gardant un vêtement léger ou bien en les retirant (massage à l’huile). Je vous demanderai quelle est votre problématique. En fonction des besoins, j’emploierai diverses techniques dispersantes ou tonifiantes et masserai de façon plus ou moins appuyée. Je peux également agir sur une zone en relation directe ou indirecte avec une zone douloureuse précisément identifiée.

A la fin du massage, vous ressortez généralement détendue et relaxée. Après quelques jours, vous pouvez ressentir une certaine fatigue liée au rééquilibrage de votre corps. Ces désagréments sont tout à fait normaux et disparaissent assez rapidement.